Dato/klokkeslæt
Date(s) - 08/11/2024 - 09/11/2024
Hele dagen

Kategori

HASAM afholder i samarbejde med SHS-Stevns et 2 dags kursus i Ai Chi.

OM KURSET
Ai Chi er en rolig øvelses- og afspændingsteknik, hvor udøveren står med varmt vand til brystbenet. Ai Chi kan anvendes til at opnå forbedret bevægelighed, koordination, kropsholding og balance samt for at reducere stress og nedsætte smerte.

LÆRINGSMÅL
Kursisten skal være til stand til at
1. forstå og diskutere relevante muligheder i anvendelsen af Ai Chi
2. tilegne sig indsigt i fysiologien, som understøtter brugen af Ai Chi
3. relatere evidens baseret forskning som understøtter brugen af Ai Chi i behandling eller rehabilitering
4. forstå fysisk og mentalt fokus ift. forskellige målgrupper
5. demonstre de 19 postures i Ai Chi både i vandet og på bassinkanten
6. kunne lede en holdsession med Ai Chi

MÅLGRUPPE
Alle som ønsker at opnå praktiske færdigheder til at udøve Ai Chi til eget velbefindende i et varmtvandsbassin eller til holdundervisning. Du skal være medlem af HASAM for at deltage (medlemskab koster 300,-kr).

UNDERVISERE
Bodil Føns Knudsen
Bodil er uddannet fysioterapeut og Kandidat i Idræt og Sundhed samt Halliwick© Senior Lecturer. Hun har undervist på uddannelsen af bassinfysioterapeuter siden 1982 og er uddannet i Ai Chi af grundlæggeren Jun Konno.
Forfatter til bogen: Bassintræning (2016), som indeholder et kapitel om Ai Chi.

Anne Bøjlund
Anne er uddannet fysioterapeut og har bifag i Idræt og Sundhed. Hun har arbejdet som bassinfysioterapeut i over 6 år og undervist i Ai Chi gennem de sidste 4 år. Anne har taget Ai Chi kursus ved Sarah Wratten i 2023.

PRAKTISKE OPLYSNINGER
Tid: fredag, den 8. november 2024: kl. 09:00 – 17:30
lørdag, den 9. november 2024: kl. 08:00 – 15:30
Sted: Stevnsbadet, Parkvej 2, 4660 Store Heddinge
Pris: 3.600 kr. inkl. forplejning

TILMELDING
Tilmelding her

Afbudsregler:
Ved afbud efter 01.10 og indtil d.09.10 betales 1.500, – kr.
Ved afbud fra d. 10.10 og senere betales fuld pris.

Yderligere oplysninger fås hos Bodil Føns Knudsen
mail: Bodilf@halliwick.dk eller på mobil: 3055 9629